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ダイエットやボディメイクでお困りではありませんか？
「何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう…」
「自己流ではなかなか痩せない…」
「健康的に引き締まった身体になりたい…」
「運動初心者でも続けられるパーソナルジムを探している…」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
パーソナルジムは、プロのトレーナーからマンツーマン指導を受けながら、効率よく理想の身体を目指せるサービスです。しかし、料金や指導内容、食事管理の方法などはジムによって大きく異なるため、自分に合ったジム選びが重要になります。
そこで本記事では、ダイエット・ボディメイクに人気のパーソナルジムを徹底比較し、料金・特徴・通いやすさ・サポート体制などを総合的に評価してランキング形式でご紹介します。
特に1位の**BEYOND（ビヨンド）**は、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーによる質の高い指導、糖質制限なしの食事管理、全国130店舗以上の通いやすさなど、多くの利用者から高い支持を集めています。
まずはランキングをチェックして、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください。
パーソナルジムおすすめランキングTOP5
第1位 BEYOND（ビヨンド）
出典：BEYOND公式サイト
https://beyond-gym.com/
商品名
BEYOND（ビヨンド）
商品説明
BEYOND（ビヨンド）は、「痩せるのは、当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、ダイエットだけでなく理想の身体づくりをサポートする人気パーソナルジムです。
全国130店舗以上を展開しており、関東・関西・北海道・九州を中心に店舗数を拡大しています。洗練された高級感のある内装や充実したアメニティが用意されており、手ぶらで通える点も魅力です。
また、採用倍率50倍を突破したトレーナー陣が在籍し、コンテスト優勝者やファイナリストによる高品質なマンツーマン指導を受けられます。
食事管理では無理な糖質制限を行わず、「糖質コントロール」によってしっかり食べながら痩せることを重視しています。健康的にボディメイクしたい方や、リバウンドを避けたい方との相性が非常に良いジムです。
料金
- 入会金：無料
- 回数券プランあり
- ライフプランニングコースあり
※詳細は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
- 採用倍率50倍を突破したトレーナー
- 全国130店舗以上展開
- 糖質制限なしの食事指導
- 手ぶらで通える充実設備
- 初回体験トレーニング無料
- 入会金無料
特典・キャンペーン情報
- 無料カウンセリング
- 初回体験トレーニング無料
- 入会金無料
実際の口コミ
30代男性（会社員）
自己流で痩せられませんでしたが、食事改善とトレーニングで無理なく体重を落とせました。
20代女性（会社員）
糖質制限がないのでストレスなく続けられました。
40代男性（経営者）
トレーナーの知識が豊富で、見た目も健康面も改善しました。
おすすめコメント
BEYONDは、「ただ痩せる」だけではなく、「理想の身体をつくる」ことを目指したい方におすすめです。特に、自己流ダイエットで失敗した経験がある方や、リバウンドを繰り返している方との相性は抜群です。
初回体験トレーニングが無料なので、まずは気軽にプロの指導を体験してみましょう。
詳細はこちらの公式サイトから
第2位 24/7Workout
出典：24/7Workout公式サイト
公式サイト：https://247-workout.jp/
商品名
24/7Workout
商品説明
24/7Workoutは、「3食しっかり食べるダイエット」をコンセプトにした全国展開のパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングを採用しており、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
トレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣の改善までサポートしてくれるため、短期間で結果を出したい方から長期的に健康的な身体づくりを目指す方まで幅広く利用されています。
また、ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルが充実しており、手ぶらで通える点も魅力です。仕事帰りや休日にも利用しやすく、忙しい社会人にも人気があります。
料金
- 入会金：16,500円（税込）
- 月額制・コース制あり
- 詳細は店舗・プランによって異なる
おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 食事指導付き
- 手ぶらで通える
- 全国展開
- 運動初心者にも対応
特典・キャンペーン情報
- 無料カウンセリング実施中
- 時期によって入会キャンペーンあり
実際の口コミ
30代男性（会社員）
運動経験がなくても丁寧に指導してもらえました。
20代女性（会社員）
無理な食事制限がなく、健康的に痩せられました。
40代女性（主婦）
完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできました。
おすすめコメント
24/7Workoutは、短期間でダイエットを成功させたい方や、トレーニングと食事管理をまとめてサポートしてほしい方におすすめです。完全個室のため、人目を気にせず集中できる環境も魅力です。
詳細はこちらの公式サイトから
第3位 Apple GYM
出典：Apple GYM公式サイト
公式サイト：https://applegym.jp/
商品名
Apple GYM
商品説明
Apple GYMは、「海外式ボディメイク」を取り入れたパーソナルジムです。単に体重を落とすだけではなく、姿勢改善や見た目の美しさに重点を置いている点が特徴です。
猫背や巻き肩などを改善しながら、スタイルアップを目指せるため、女性を中心に人気を集めています。また、比較的リーズナブルな価格設定となっており、初めてパーソナルジムを利用する方にも始めやすい環境が整っています。
駅近店舗も多く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい点も魅力です。
料金
- 入会金：プランにより異なる
- 回数制プランあり
- 比較的リーズナブルな価格帯
おすすめポイント
- コスパが良い
- 姿勢改善に強い
- 駅近店舗が多い
- 初心者向け
- スタイルアップにおすすめ
特典・キャンペーン情報
- 無料カウンセリングあり
- 割引キャンペーン実施の場合あり
実際の口コミ
20代女性（会社員）
姿勢が良くなり、見た目の変化を実感できました。
30代女性（会社員）
他社より始めやすい価格でした。
30代男性（会社員）
無理なく続けられるトレーニングでした。
おすすめコメント
Apple GYMは、コストを抑えながらボディメイクしたい方や、姿勢改善を含めたスタイルアップを目指したい方におすすめです。パーソナルジム初心者にも利用しやすいサービスです。
詳細はこちらの公式サイトから
第4位 UNDEUX SUPERBODY
出典：UNDEUX SUPERBODY公式サイト
公式サイト：https://www.diet-undeux.jp/
商品名
UNDEUX SUPERBODY
商品説明
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムです。ダイエットだけではなく、美容や健康を意識したボディメイクプログラムを提供しており、女性らしい身体づくりを目指せます。
女性専用空間のため、人目を気にせず通いやすく、トレーニング初心者にも人気があります。また、管理栄養士による食事サポートや宅配食付きプランもあり、忙しい女性でも継続しやすい環境が整っています。
料金
- コース制
- 詳細料金は店舗・プランによって異なる
おすすめポイント
- 女性専用
- 管理栄養士の食事サポート
- 宅配食付きプランあり
- 清潔感のある店舗
- 美容と健康を両立できる
特典・キャンペーン情報
- 無料カウンセリングあり
- 体験トレーニングあり
実際の口コミ
30代女性（会社員）
女性専用なので安心して通えました。
20代女性（会社員）
宅配食付きで食事管理が楽でした。
40代女性（主婦）
ダイエットだけでなく体調も良くなりました。
おすすめコメント
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用の環境で安心してボディメイクを進めたい方におすすめです。美容や健康も重視したい女性との相性が非常に良いパーソナルジムです。
詳細はこちらの公式サイトから
第5位 RIZAP
出典：RIZAP公式サイト
公式サイト：https://www.rizap.jp/
商品名
RIZAP
商品説明
RIZAPは、「結果にコミットする」のキャッチコピーで知られるパーソナルジム業界最大手のブランドです。短期間で結果を出すことを重視し、専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理を提供しています。
完全個室でトレーニングを受けられるため、周囲を気にせず集中できる環境も魅力です。料金は高価格帯ですが、知名度・実績ともに高く、本気で身体を変えたい方から支持されています。
料金
- 入会金：55,000円（税込）
- コース制
おすすめポイント
- 圧倒的知名度
- 完全個室
- 専属トレーナー制
- 徹底した食事管理
- 短期間集中型プログラム
特典・キャンペーン情報
- 無料カウンセリングあり
- 時期によってキャンペーン実施あり
実際の口コミ
40代男性（経営者）
短期間で身体が大きく変わりました。
30代女性（会社員）
料金は高いですがサポートは非常に手厚いです。
50代男性（会社員）
健康意識が大きく変わりました。
おすすめコメント
RIZAPは、費用よりも結果を重視したい方や、短期間で大きな変化を求める方におすすめです。一方で、コストや食事管理の継続しやすさまで含めて総合的に比較すると、糖質制限なし・入会金無料・初回体験無料・全国130店舗以上という強みを持つBEYONDの方が、初めてパーソナルジムを利用する方には選びやすいサービスといえるでしょう。
詳細はこちらの公式サイトから
費用よりも結果を重視したい方に向いています。
商品比較表
| 順位 | ジム名 | 入会金 | 特徴 | 無料体験 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND | 無料 | 糖質制限なし・全国130店舗以上 | 〇 | ★★★★★ |
| 2位 | 24/7Workout | 店舗による | 完全個室・食事管理 | △ | ★★★★☆ |
| 3位 | Apple GYM | 比較的低価格 | 姿勢改善・コスパ重視 | △ | ★★★★☆ |
| 4位 | UNDEUX SUPERBODY | 店舗による | 女性専用・美容重視 | △ | ★★★★☆ |
| 5位 | RIZAP | 高価格帯 | 短期集中・知名度抜群 | △ | ★★★☆☆ |
パーソナルジムの選び方
- 無理な食事制限ではないか
- 通いやすい場所にあるか
- トレーナーの質は高いか
- 続けられる料金か
- 無料体験があるか
特に初心者は、まず無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、ジムとの相性を確認することをおすすめします。
FAQ
Q. 運動初心者でも通えますか？
A. 多くのパーソナルジムは初心者向けプログラムを用意しています。
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. ジムによって異なります。BEYONDでは糖質制限ではなく糖質コントロールを採用しています。
Q. どのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差がありますが、2〜3か月で変化を感じる方が多いです。
Q. 無料体験だけでも大丈夫ですか？
A. はい。BEYONDでは無料カウンセリング・初回体験トレーニングを実施しています。
まとめ
総合的におすすめなのは**BEYOND（ビヨンド）**です。
- 採用倍率50倍を突破したトレーナー
- 全国130店舗以上の通いやすさ
- 糖質制限なしの食事指導
- 入会金無料
- 初回体験トレーニング無料
という強みがあり、ダイエット・ボディメイクを本気で成功させたい方に非常におすすめです。
迷ったらまずはBEYONDの無料カウンセリング・無料体験トレーニングを試してみてください。
BEYOND公式サイトはこちら
まずは無料体験で、理想の身体づくりへの第一歩を踏み出しましょう。
詳細はこちらの公式サイトから